як виглядає грибок на п’ятах

Як позбутися від тріщин на п’ятах.

Тріщини на шкірі п’ят — ця проблема, хвилююча багатьох дівчат і жінок. Та й деякі чоловіки, так само відчувають незручності від тріщин на п’ятах. Порепані п’ятки не тільки виглядають непривабливо, псують настрій, але і заподіюють біль.

І замість того, щоб в жаркий літній день надіти улюблену сукню з витонченими босоніжками, ти знову натягуєш джинси і кросівки, щоб заховати покриті тріщинами п’яти, які виглядають просто жахливо. І з заздрістю дивишся на своїх подруг, у яких рожеві, як у немовляти п’ятки і які хизуються в легких сарафанчиках і в літніх босоніжках на босу ногу.

А про похід на пляж, в басейн або в сауну і мови бути не може. Адже крім того, що всі побачать твої недоглянуті грубі п’яти, так ще в тріщини може потрапити бруд, пісок, інфекція і почнеться запальний процес. Жах! Чому з’являються ці прокляті тріщини і чи можна від них позбутися?

Причини появи тріщин на п’ятах.

Причин появи тріщин на п’ятах безліч, від причин ,які швидко і легко усувається — досить змастити п’яточки кремом і все пройде, до причин, для усунення яких доведеться звернутися за медичною допомогою. Давайте розглянемо деякі з цих причин.

Якщо зміни з шкірою п’ят відбуваються влітку, коли стоїть спекотна погода — винуватицею появи тріщин може бути ваша відкрита взуття. Якщо ви носите шльопанці або сланці, то від ударів об підошву на шкірі п’яти з’являються мікротравми і поступово шкіра, стоншується і тріскається. Приплюсуйте сюди спеку і сухість повітря, міську пил, пісок, який так само травмують і несприятливо впливають на шкіру п’ят.

Так само тріщини з’являються після відвідування пляжу, під впливом спеки, морської води, піску шкіра стає дуже сухою і тріскається. Від ультрафіолетових променів страждає і стоншується вся шкіра, в тому числі і шкіра п’ят. Як правило, тріщинки зникають, при належному догляді за своїми ніжками, при використанні зволожуючого крему і з настанням осені.

Незручне взуття і синтетичні шкарпетки.

Часто поява тріщин на п’ятах провокує носіння незручного взуття, різноманітні шльопанці, сланці, тісне взуття, а так само синтетичні шкарпетки, які погано пропускають повітря, ноги в них не дихають, шкіра сильно висушується. Щоб уникнути тріщин і інших проблем на п’ятах носіть зручне взуття, яка не буде травмувати ваші п’ятки, а носіть шкарпетки бавовняні. Босоніжки надягайте з підслідниками, які захистять ваші п’ятки від пилу і бруду.

Якщо ви не доглядаєте за своїми ніжками, і весь догляд зводитися до звичайного миття ніг, то з часом шкіра на ногах загрубіє, і з’являться тріщини. Правильний догляд за шкірою ніг допоможе вашим п’ятки виглядати здоровими і красивими, і включає в себе наступні процедури – ванночки для ніг, відлущування ороговілих частинок шкіри, зволоження та живлення.

Ванночки для ніг.

По черзі на 2 хвилини опускайте ноги спочатку в тазик з гарячою водою(37 градусів), потім з холодною(18 градусів). Процедуру проводите щодня, ввечері хвилин по десять. Контрастні ванночки допоможуть зняти втому, поліпшити кровообіг.

Додайте в теплу воду морську сіль або пінку, можна додати 1 столову ложку соди і опустіть ноги на 15 хвилин. Загрубіла шкіра стане м’якою. 1 чайну ложку борної кислоти розвести в склянці воді, додати в тазик з гарячою водою і поставити ноги в тазик на 20 хвилин.

Якщо тріщинки доставляють вам біль, запалюються, кровоточать застосовуйте ванночки з лікарськими травами (календула, шавлія, ромашка). Заваріть аптечну ромашку хвилин на 10, процідіть, налийте в тазик з гарячою водою і потримайте ноги 10-15 хвилин. Ромашка володіє ранозагоювальним і заспокійливим ефектом.

Після того, як ваша шкіра пом’якшилася, розм’якла, обробіть п’ятки пемзою або щіточкою для ніг. Досить робити цю процедуру 1-2 рази на тиждень навесні і влітку, а взимку і восени досить і одного разу на тиждень.

Після проведення процедури відлущування загрубілої шкіри сполосніть ноги чистою прохолодною водою, протріть насухо рушником і нанесіть на шкіру спеціальний зволожуючий крем для ніг. Одягніть носочки.

Крім зволоження шкірі ніг необхідно і харчування. Для цієї мети використовуйте поживні креми з вітамінами для ніг. Ви можете наносити крем на шкіру ніг на ніч. Через якийсь час ви із задоволенням відзначите, що шкіра на п’ятах стала м’якою і гладкою. Але якщо ви правильно доглядаєте за шкірою ніг, а шкіра все одно залишається сухою, тріскається, стає грубою, лущиться, щоб встановити причину появи тріщин на п’ятах необхідно скористатися послугами дерматолога й інших фахівців.

Захворювання внутрішніх органів.

Надмірна сухість шкіри і втрата еластичності, поява тріщин на шкірі п’ят є першим дзвіночком порушень ендокринної системи (цукровий діабет, хвороби щитовидної залози). А так само причиною захворювань серцево — судинної системи, шлунково-кишкового тракту, нирок, шкірних і грибкових захворювань. Тріщини з’являються не тільки на п’ятах, але і на інших частинах тіла: на пальцях, долонях, стопах, на ліктях і на губах, шкіра стає сухою, тонкою, і ніякі косметичні засоби, ні пом’якшувальні ванночки не допомагають позбутися тріщин. У таких випадках необхідно повне обстеження в медичних установах і повноцінне лікування.

Грибкове захворювання шкіри.

Тріщини на п’ятах можуть з’явитися від грибкового ураження (мікоз стопи) або інших шкірних захворювань. Грибок можна підхопити в басейні, в лазні, в сауні, в салоні краси, в магазині-якщо приміряли взуття на босу ногу. Якщо ви скористалися чужим взуттям-тапочками, сланцями, так само можете підчепити грибок.

Тут потрібна консультація дерматолога, дослідження зіскрібка шкіри. Для знищення грибка лікар підбере вам протигрибкові препарати, мазі. Детальніше читайте в статті: Як лікувати грибок нігтів на ногах.

Обов’язково проведіть дезінфекцію свого взуття, адже якщо грибок залишиться у вашому взутті, толку від лікування не буде. Обробити взуття можна 40% розчином оцтової кислоти. Для захисту шкіри рук, обробку робите в гумових рукавичках. Ватним тампоном ретельно протріть взуття зсередини, а так само, устілки. Покладіть просочений тампон в носок взуття, а саму взуття в пакет. Пакет щільно зав’яжіть і залиште на добу в теплому місці. Не забудьте провітрити взуття, щоб зник запах оцту. Так само взуття можна обробити протигрибковими спреями- «Нитрофунгин –нео», «Ламікон ® » або іншими.

Поява тріщин на п’ятах може бути обумовлено нестачею в організмі вітаміну А, інших вітамінів і елементів, які відповідають за відновлення шкіри. Позбутися від тріщин допоможуть продукти, багаті ретинолом, токоферолом, каротином. Вживайте в їжу кисломолочні продукти, вершкове масло, сир, яєчний жовток, печінку, моркву, томати, свіжі фрукти, зелень).

Якщо ви сидите на дієті і харчуєтеся знежиреними продуктами, то рано чи пізно, шкіра на п’ятах і не тільки на п’ятах, придбає надмірну сухість і почне тріскатися. У вашому харчуванні не вистачає жирів, необхідних для нормального стану шкіри. Проблема відпаде сама собою, коли ви збалансуєте своє харчування, і в організм буде надходити достатня кількість вітамінів, жирів, білків, вуглеводів і мінеральних речовин. Як це зробити написано тут.

Як лікувати тріщини на п’ятах.

Як ми вже писали вище, позбавиться від тріщин на п’ятах, допоможе правильний догляд за шкірою ніг — пом’якшувальні і лікарські ванни, відлущування, зволоження та живлення шкіри. Так само радимо вам лікувати потріскані п’яти спеціальними кремами, мазями від тріщин, які можна придбати в аптеках, наприклад: крем «Лікар з сечовиною» — пом’якшує загрубілу шкіру і загоює ранки, крем «Боро плюс». А ще, можете запитати поради у аптекаря, який крем ефективніше допоможе боротися з тріщинами на п’ятах.

Ми підібрали для вас легкі, але дієві рецепти масок, примочок, компресів для п’ят зі звичайних продуктів.

Для усунення тріщин застосовуються компреси з рослинної олії(оливкова, соняшникова, лляна, кокосова та інші олії) які добре пом’якшують і зволожують огрубілу шкіру. Ноги попередньо распарьте, підігрійте будь-яке рослинне масло, просочіть бавовняні шкарпетки маслом і надіньте їх на ноги. Зверху надіньте поліетиленовий пакет. Компрес з масла можна залишити на ніч, а можна зняти перед сном. Замість компресу можна змастити п’яти вазеліном, гусячим або свинячим жиром.

На розпарені п’яти нанесіть товстий шар вазеліну або будь-якого жиру. Капустяний лист пам’ятайте, щоб виділився сік, і прикладіть до п’яти, замотайте бинтом. Лист прикладайте, щодня до повного загоєння.

Цибулю дрібно наріжте, залийте рослинним маслом, доведіть до кипіння. Коли суміш охолоне, викладіть суміш на щільну серветку і прикладіть до п’ят, закріпіть бинтом, залиште на всю ніч. Якщо тріщини неглибокі, то досить 5 процедур, щоб позбутися від тріщин.

Маска з сиру і меду.

Змішати по дві столові ложки меду, сиру і сметани, нанести суміш на розпарені і оброблені пемзою п’ятки. Тримати 20 хвилин, потім змити теплою водою.

Засіб від тріщин на п’ятах.

Відео — як виглядає грибок на п’ятах (Відео)

Попередньо очищені п’яти змастити ватним тампоном, просоченим спиртом або горілкою, потім тріщинки змастити касторовою олією (продається в аптеці). Ромашку аптечну-1 ч. л. розтерти в порошок, змішати з 4 ч. л. тальку (так само можна купити в аптеці) і присипати цією сумішшю тріщини.

Для позбавлення від тріщин застосовують господарське мило, російське темне, з неприємним запахом. Мило натріть на крупній тертці, додайте трохи теплої води, щоб мило злегка розбухло, нанесіть шар мила на щільну тканину і прикладіть до п’ят, замотайте плівкою або надіньте на ноги пакет, тримайте всю ніч. Вранці змийте теплою водою.

Мазь з прополісу.

Мазь від тріщин можна приготувати самим. Вазелін -50 гр (продається в аптеці), прополіс-10 гр. можна купити на ринку, де торгують медом. Вазелін підігріти на водяній бані, додати в розігрітий вазелін нарізаний прополіс, прокип’ятити 10 хвилин,постійно помішуючи, процідити через марлю або бинт. Коли суміш охолоне змастити тріщини на п’ятах.

Як виглядає грибок на п’ятах.

Якій жінці не хочеться мати підтягнуту пружну шкіру на ногах без ознак целюліту, варикозу і набряків , і звичайно ж, доглянуті п’ятки – рожеві і гладкі. Однак нерідко п’яти доставляють жінкам чимало клопоту і прикрощів — починають грубіти і тріскатися. Проблема перестає носити лише естетичний характер, тому що навіть зовсім маленька тріщинка завдає нестерпного болю при кожному кроці і є сприятливим середовищем для розвитку інфекції.

Причини появи тріщин на п’ятах.

Тріщини на п’ятах є наслідком надмірної сухості шкіри, яка може виникнути з ряду причин: — дерматологічні захворювання: кератодермия, псоріаз, атопічний дерматит. У кожному другому випадку причиною глибоких тріщин на п’ятах є грибкове ураження шкіри (мікоз); — зниження функції щитовидної залози – гіпотиреоз; — авітаміноз, найчастіше пов’язаний з дефіцитом вітаміну А; — гастрит; — ожиріння: чим більше вага, тим сильніший тиск на п’яту, суха шкіра не в змозі протистояти тиску і починає тріскатися; — судинні зміни в нижніх кінцівках у курців; — гормональні зміни у жінок, пов’язані з наступаючим клімаксом, що призводять до збільшення сухості шкіри, в тому числі і на стопах; — одним з провідних чинників, що ведуть до тріщин на п’ятах є цукровий діабет; — також факторами ризику появи подібної проблеми можуть бути: банальна відсутність належного догляду за п’ятами, ходіння босоніж по гарячому піску, носіння незручною або відкритому взутті, б’є по п’ятах при ходьбі;

При появі тріщин на п’ятах необхідно відвідати дерматолога і ендокринолога, здати кров на цукор і тиреотропний гормон (ТТГ), а ще краще пройти повноцінне обстеження. Домашнє лікування буде ефективним тільки в тому випадку, якщо стан п’ят не пов’язано з будь-якої медичної проблемою.

Домашнє лікування тріщин на п’ятах.

Якщо у вас огрубіли п’яти, придбайте спеціальну пилку для педикюру з наждачною поверхнею або скористайтеся наждачною пилкою для нігтів. Встаньте ногами в ванну або в тазик без води і обробіть сухі п’яти, без всякого розпарювання дрібнозернистою пилкою. Можливо за один раз видалити всю грубу шкіру не вдасться, у цьому випадку процедуру доведеться повторити ще 2-3 рази в наступні дні. Виконуйте очищення акуратно, не перестарайтеся, щоб не пошкодити молоду шкіру. Після обробки прийміть душ або просто помийте ноги і рясно змастіть п’яти живильним кремом, що містить вітамін F або А. Не рекомендується змащувати п’яти вазеліном – він сушить шкіру ще більше посилює проблему. У разі грибкового ураження стоп використання терок заборонено, так як це буде сприяти проникненню інфекції углиб шкіри і поширенню грибка на здорові ділянки стопи.

Якщо на п’ятах з’явилися тріщини лікувати їх потрібно якомога швидше, щоб уникнути їх збільшення і приєднання інфекції. Кожен вечір після гігієнічних процедур обробляйте тріщини 3% перекисом водню так, щоб розчин потрапляв прямо в тріщини. Перекис очистить рани від бруду, продезінфікує їх і зупинить кровотечу. Потім висушіть п’яти серветкою і, якщо є ознаки запалення, змастіть тріщини маззю, що містить антибіотик, наприклад, Левомеколь (ця мазь, крім антибіотика, містить метилурацил, який прискорює регенерацію). Після зняття запалення очищену і висушену поверхню змащуйте на ніч гелем Солкосерил або Актовегін для прискорення загоєння тріщин. Дуже добре з тріщинами на п’ятах справляється і стоматологічна паста Солкосерил Дентал — вона утворює на шкірі плівку, яка захищає рану від попадання інфекції. Мокнучі інфіковані тріщини також можна припудрювати йодоформенним порошком, який має знезаражувальну дію і сприяє швидкому загоєнню тріщин. З немедикаментозних засобів непогано загоює тріщини масло обліпихи. Ефективні також будуть теплі ванночки з настоєм трав (звіробій, ромашка і кора дуба).

Профілактика тріщин на п’ятах.

Надалі видаляйте омертвілі клітини шкіри з п’ят двічі на тиждень і змащуйте п’яти на ніч зволожуючим кремом. Восполняйте нестачу вітаміну А, додавши в раціон харчування терту моркву, і не забудьте додати в неї крапельку олії, молоко або сметану, оскільки вітамін А і бета-каротин краще засвоюються в присутності жирів. До і після відвідин громадської лазні і басейнів змащуйте ноги з профілактичною метою протигрибковою маззю Тербінафін. Тільки правильний і регулярний догляд зможе назавжди позбавити вас від проблеми тріщин на п’ятах.